Durch Schwangerschaft, Geburt, unphysiologisches Heben und Tragen, Operationen am Unterleib u.a. wird unser Beckenboden stark belastet. Die Folge ist häufig eine Muskelschwache mit daraus resultierender Inkontinenz verschiedenster Ausprägung.
Beckenbodengymnastik stärkt diese Muskulatur, lindert die Beschwerden oder hebt sie ganz auf und verhilft so auch zu einem neuen Selbstbewusstsein.